2021年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.3 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 42.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 23日:
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1512 kcal
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脂質: 92.62g | たんぱく質: 45.26g | 炭水化物: 120.08g.
朝食: Эко Шрот Амаранта, Зелёное Село Творог 5%, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Пятерочка Редис, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Жареное Яйцо. 昼食: Вятич Вятский Квас Хлебный, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. 夕食: Movenpick Мороженное Грецкий Орех с Кленовым Сиропом . 軽食/その他: Пятерочка Банан. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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