2021年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
116.7 kg
これまでの減量分: 18.3 kg.
残り: 48.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 23日:
|
1247 kcal
|
脂質: 38.19g | たんぱく質: 83.10g | 炭水化物: 150.76g.
朝食: Умалат Сыр Сулугуни. 昼食: Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Каша Овсяная. 夕食: Чай, Финик, Чернослив, Салат Айсберг, Помидоры, Курица Вареная, Гречка Отварная. 軽食/その他: SPAR Морс Облепиховый , Помидоры, Зеленый Лук, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Курица (Кожа не Съедена), Приготовленные Баклажаны. もっと...
|
体重に変化ありません
|