2021年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.2 kg
これまでの減量分: 31.8 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 23日:
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1529 kcal
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脂質: 34.13g | たんぱく質: 178.90g | 炭水化物: 129.21g.
昼食: Gelber Kuchen (mit Schokoladenglasur), LaSelva Crema Bianca, Gemischter Salat mit Dressing, Gut Ponholz Hänchen Brustfilet Teilstück. 夕食: Penny Markt Sportlerschinken, Lidl Mozzarella Light, Rios High Protein Ice Cream Double Chocolate. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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