2021年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.4 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 23日:
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800 kcal
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脂質: 21.86g | たんぱく質: 35.32g | 炭水化物: 111.85g.
朝食: Gekochtes Ei, Dulano Schinken in Aspik, Tomatenmark, Graubrot. 昼食: Tomatenmark, Dulano Schinken in Aspik, Gekochtes Ei, Schwarzbrot. 夕食: Schokoladenpudding. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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