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Oh, wie schön. . 😀 Ich weiß aber das es natürlich nicht so weiter geht. Habe ja Lymph-Lipödem ..... es wird wohl viel Wasser sein. 😉
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109 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 29 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 23日:
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1213 kcal
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脂質: 23.27g | たんぱく質: 69.57g | 炭水化物: 175.56g.
朝食: Birnen, Aldi Trauben Kernlos, Bio Basis-Müsli, Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett. 昼食: Aldi Forellenfilets, Gekochtes Ei, Bio Basis-Müsli, Möhren. 夕食: Rote Paprika, Tomatensoße, Aldi Bio Vollkornnudeln. 軽食/その他: Passionsfrucht. もっと...
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3330 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, テレビで見る - 5 時間, 休憩 - 9 時間, 睡眠 - 9 時間. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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