2021年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 23日:
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1609 kcal
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脂質: 71.26g | たんぱく質: 49.98g | 炭水化物: 174.88g.
昼食: Grafschafter Pfunds-Schnitten. 夕食: Butter, Gemischter Salat mit Dressing, Käsespätzle, Buerger Maultaschen Original Schwäbisch, Reispapier, REWE Kartoffeln, Next Level Meat Veganes Hack, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. 軽食/その他: Weißwein, Distelhäuser Radler Alkoholfrei. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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