2021年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 23日:
|
1270 kcal
|
脂質: 50.92g | たんぱく質: 45.14g | 炭水化物: 161.82g.
朝食: Медовая Долина Мёд Цветочное Разнотравье, Жимолость, Кофе, Запеканка из банана или груши. 昼食: Бургер Кинг Чикенбургер. 夕食: Роллтон Лапша с Говядиной по-Домашнему Острая, Самса с Курицей. 軽食/その他: Экзо Мороженое Манго-Малина. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|