2021年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 77.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 23日:
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1229 kcal
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脂質: 48.11g | たんぱく質: 85.73g | 炭水化物: 114.80g.
朝食: Ашан Сыр Российский 50%, Свитлогорье Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке. 昼食: Нектарин, Окей Шницель Капустный. 夕食: Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг , Магнит Творог Обезжиренный 0%, Котлета Куриная. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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