2021年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 23日:
|
2239 kcal
|
脂質: 83.47g | たんぱく質: 162.10g | 炭水化物: 216.25g.
朝食: Картофель Фри, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко Зеленое, Гречка Отварная, Клубника, Черешня, Яблоко Зеленое, От Мартина Семечки Отборные, Помидоры, Пряники, Олейна Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Отварная. 昼食: Савушкин Продукт Творог 1%, Макдоналдс Сахар. 夕食: Самокат Клубничный Компот. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|