2021年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.9 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 23日:
|
974 kcal
|
脂質: 28.30g | たんぱく質: 74.60g | 炭水化物: 110.17g.
朝食: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Красные Вишни, Клубника, Малина, Черная Смородина, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творожная Запеканка. 昼食: Каша Рисовая на Молоке , Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Кубаночка Томатная Паста, Макароны Отварные. 夕食: Олейна Подсолнечное Масло , Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Медовый Какао. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|