2021年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.3 kg
これまでの減量分: 32.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 23日:
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1144 kcal
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脂質: 36.46g | たんぱく質: 14.67g | 炭水化物: 194.83g.
朝食: Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea, Rhubarb Crumble, Innocent Blueberries, Peaches & Apples, Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits). 昼食: Sweet Cherries , Fruit Salad. 夕食: Gosh Sweetcorn & Quinoa Bites, Violife Original Flavor Block, Tesco Italian Passata with Garlic & Herbs, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Newman's Own Italian Dressing. 軽食/その他: Alpro Almond Dark Chocolate Milk, Food Heaven Heavenly Whipped Vegan Free from Cream, Tetley Peppermint Tea, Fruit Syrup. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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