2021年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.7 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 23日:
|
1410 kcal
|
脂質: 75.82g | たんぱく質: 52.00g | 炭水化物: 128.11g.
朝食: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Магнит Банан, Домик в деревне Кефир 1%, Тяжин Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. 昼食: Daribar Батончик со Вкусом «Десерт Брауни», Цех 85 Краст Яблочный с Грецким Орехом. 夕食: Своя Компания Индейка с Тыквой и Грибами . もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|