2021年 06月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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92.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 23日:
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988 kcal
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脂質: 26.45g | たんぱく質: 40.68g | 炭水化物: 142.20g.
朝食: Montebovi Biscotti al Cacao, Mulino Bianco Pan di Stelle, Caffè (dalla Moca), Granarolo Latte Granarolo Uht Bontà Leggera . 昼食: Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Milk Formaggio Spalmabile , Delizie del Sole Piselli Fini, Fini Tortellini Prosciutto Crudo. 軽食/その他: Land Yogurt Magro alla Frutta 0,1%. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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