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1498
24,4
f 23,2
w 54,3
m 34,4
3,3
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69.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 23日:
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1704 kcal
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脂質: 52.90g | たんぱく質: 119.83g | 炭水化物: 188.94g.
朝食: Décathlon Protein Bar Chocolate & Nuts, Abricots, Casino Jus de Pomme, Douceur du Verger Compote Pomme-Mangue sans Sucre Ajouté, Crêpe au Chocolat Fourré. 昼食: Salade de Fruits, Fromage Blanc, Courgette, Bavette de Boeuf. 夕食: Bonduelle Trio de Crudités, Lasagne à la Viande. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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