2021年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 23日:
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1477 kcal
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脂質: 83.52g | たんぱく質: 55.09g | 炭水化物: 128.16g.
朝食: Сахар, Кофе с Молоком, Calve Американский Бургер Соус , Вареное Яйцо, Карат Сыр Творожный Виолетта с Огурцами и Зеленью , Delicados Мексиканские Лепешки Сырные. 昼食: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Роллы Филадельфия, Yami Yami Ролл Филадельфия . 夕食: Кофе с Молоком, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Calve Американский Бургер Соус , Вареное Яйцо. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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