2021年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.8 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 23日:
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1253 kcal
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脂質: 46.54g | たんぱく質: 72.02g | 炭水化物: 135.89g.
朝食: Lidl Lait Écrémé, Bjorg Les P’Tits Curieux Crisp au Miel. 昼食: Ginko Édulcorant Poudre Cristal , Bio Village Galettes de Riz Fourrées Choco Noisette , Delisse Yaourt Nature, Lidl Lait Écrémé, Le Jardin d'Orante Sauce Salade Crudités sans Huile, Panzani Sauce Tomate Cuisinée aux Petits Légumes, Roquette (Rocket), Quiche sans pâte courgettes tomates. 夕食: Carrefour Stick Chocolat au Lait, Reese's Peanut Butter Cups, Prozis Zéro Wafer Vanille, Delisse Yaourt Nature, Roquette (Rocket), Auchan Mayonnaise Allégée, Le Jardin d'Orante Sauce Salade Crudités sans Huile, Nautica Surimi, Saint Azay Bacon Fumé au Bois de Hêtre, Tomates Cerises, Delicemer Moules Apéritif, Leader Price Les Veloutés Poireaux Saint Jacques. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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