2021年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.9 kg
これまでの減量分: 20.2 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 23日:
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622 kcal
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脂質: 34.25g | たんぱく質: 26.68g | 炭水化物: 47.62g.
朝食: Exquisa Creation Meerrettich, Kaffee, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Aldi Rote Paprika, Weich Gekochtes Ei. 昼食: Gekochtes Ei, Kerrygold Butter, Dulano Prosciutto Cotto Hähnchenkochschinken, REWE Bäcker Brötchen . もっと...
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週に2.1 kg減量中
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