2021年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 23日:
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1786 kcal
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脂質: 42.57g | たんぱく質: 107.60g | 炭水化物: 234.37g.
朝食: Laugenstange, Ener Bio Bio Früchte Müsli, Arla Skyr Natur. 昼食: Ehrmann Protein Pudding, Tomaten, Putenbrust Fleisch, Hosselmann Steinecke. 夕食: K-Classic Rote Bete Kugeln, Putenbrust Fleisch, Harry Kartoffel Roggen Krüstchen, Ei. 軽食/その他: KitKat KitKat, Äpfel. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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