2021年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.8 kg
これまでの減量分: 24.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 23日:
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1404 kcal
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脂質: 37.42g | たんぱく質: 110.39g | 炭水化物: 161.89g.
朝食: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . 昼食: Зефир, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Яичный Белок. 夕食: Банан, Fazer Хлебцы Crisp Rye, Черкизово Корейка Фермерская, Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо, Яичный Белок, Помидоры. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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