2021年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 23日:
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1182 kcal
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脂質: 28.48g | たんぱく質: 95.36g | 炭水化物: 141.69g.
朝食: Чай Несладкий, Клубника, Банан, Савушкин Творог 5%, Яйцо, Кудесница Мука Рисовая . 昼食: Беллакт Сметана 15%, Свои Куриные Рулетики От Оксаны, Помидоры, Зеленый Лук, Кускус. 軽食/その他: Зеленое Яблоко, Киви, Банан. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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