2021年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.5 kg
これまでの減量分: 25.6 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 23日:
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1702 kcal
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脂質: 59.79g | たんぱく質: 200.48g | 炭水化物: 82.32g.
朝食: Aerzener Eiweiß Toastbrötchen, Harzbube Handkäse Minis, Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, WW Brotaufstrich Butter, Möhren. 昼食: Harzbube Handkäse Minis, Kohlrabi, Edeka Eiweißbrot, WW Brotaufstrich Butter. 夕食: Mandeln, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, WellMix Whey Protein Vanille. 軽食/その他: Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Netto Geflügel Wiener mit Magermilch-Joghurt, Kaffee. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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