2014年 02月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 02月 6日:
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1814 kcal
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脂質: 79.52g | たんぱく質: 108.96g | 炭水化物: 169.58g.
朝食: Coffee, la banderita La Banderita Flour Tortilla, Great Value Black Beans, Kroger Extra Virgin Olive Oil, My Essentials Large White Eggs, Jack's Jack's Special Salsa, Lucerne Half-and-Half. 昼食: Chicken or Turkey Divan. 夕食: Jollibee Pancit Palabok. 軽食/その他: Hershey's Milk Chocolate Kisses, Goldilocks Pork Siopao, Great Value Salsa Cream Cheese Spread, Fritos Original Corn Chips, Goldilocks Pork Siopao. もっと...
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2056 kcal
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運動:
ダンス(高速ステップ、エアロビクス) - 1 時間, ピラティス - 1 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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