2021年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.2 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 23日:
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1107 kcal
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脂質: 33.07g | たんぱく質: 52.71g | 炭水化物: 150.64g.
朝食: Tumis tahu udang, Shirataki Nasi. 昼食: Bumbu bakmi, Noodles. 夕食: Egg Omelet or Scrambled Egg, White Rice, Chicken Curry. 軽食/その他: Papaya Juice. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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