2021年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 16日:
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1023 kcal
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脂質: 32.11g | たんぱく質: 68.47g | 炭水化物: 108.60g.
朝食: Nescafe Classic, Pepaya, Telur Rebus. 昼食: Pisang Kepok Rebus, Telur Rebus. 夕食: Urap, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Nasi Merah. 軽食/その他: Hoka Hoka Bento Chicken Katsu. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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