2021年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 43.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 23日:
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1129 kcal
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脂質: 90.48g | たんぱく質: 41.37g | 炭水化物: 44.86g.
朝食: Coffee with Milk. 昼食: Avocado, Beef Stock (Cubed, Dry) . 夕食: Western Star Original Spreadable Butter, Scrambled Egg , Alpine Breads Lower Carb Bread. 軽食/その他: Three Threes Sweet Peppered Pickled Onions, Tomatoes, Bega Tasty Cheese , Always Fresh Cucumbers Polski Ogorki, Tea with Milk. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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