2021年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 23日:
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1350 kcal
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脂質: 34.76g | たんぱく質: 38.45g | 炭水化物: 227.34g.
朝食: Wortel Dimasak, Kentang Rebus, Nasi Putih, Tropicana Slim Sweetener Classic, SariWangi Teh Hijau. 昼食: Saus Tomat, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Telur Rebus, MISUA SAU TAO MISOA , Richeese Siip, Tart, V-Soy V-Soy Multi-Grain. 夕食: Tropicana Slim Sweetener Classic, SariWangi Teh Hijau, Kue Nastar. 軽食/その他: Tahu, Wortel Dimasak, Kentang Rebus, Nasi Putih. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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