2021年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 23日:
|
1344 kcal
|
脂質: 43.80g | たんぱく質: 97.72g | 炭水化物: 128.20g.
朝食: Шарлиз Ирис Сливочный Тираженный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец, Чебаркульская Птица Филе без Кожи Цыпленка-Бройлера, ***Овсяноблин***, Первый Вкус Молоко 2,5%, Carte Noire Кофе. 昼食: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Огурец, ***Грудка в Сметанном Соусе***, Булгур (Вареный). 夕食: Даренка Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Чай с Молоком. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Красное. もっと...
|
体重に変化ありません
|