2021年 06月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 23日:
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825 kcal
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脂質: 26.67g | たんぱく質: 40.86g | 炭水化物: 103.95g.
朝食: Сырники с Овсяной Мукой, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Кофе с Молоком. 昼食: Огородников Лечо Болгарское, Простые Пельмени. もっと...
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週に2.4 kg減量中
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