2021年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 22日:
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1214 kcal
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脂質: 68.45g | たんぱく質: 65.84g | 炭水化物: 87.52g.
朝食: Göteborgs Fröknäcke Örter & Havssalt, Kaffe med Mjölk, Gurka (med Skal), Röd Paprika. 昼食: ICA Gott Liv Valnötter, ICA Handskalade Stora Räkor i Lake, Crema di Balsamico, Körsbärstomater, Gurka (med Skal), Olivolja, Röd Paprika, Vattenmelon. 夕食: Körsbärstomater, Avokado, Arla Keso Supermini, Prosciutto. 軽食/その他: Toms Punchpokal, GB Glace Big Pack Vanilj, Kaffe med Mjölk, Jordgubbar, Prosciutto, Göteborgs Fröknäcke Örter & Havssalt. もっと...
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体重に変化ありません
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