2021年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 27.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 22日:
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1924 kcal
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脂質: 74.17g | たんぱく質: 82.48g | 炭水化物: 239.34g.
朝食: Абрико Сироп Малиновый, J7 Апельсиновый Сок, Сырники. 昼食: Оливковое Масло, Помидоры, Ногинский Хлебокомбинат Батон Сдобный Чайный, Волжанка Буррата. 夕食: Черешня, Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Жареное Яйцо, Редис, Помидоры. 軽食/その他: Ашан Арахис в Кунжуте, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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