2021年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.3 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 22日:
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1268 kcal
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脂質: 65.05g | たんぱく質: 113.29g | 炭水化物: 64.88g.
昼食: Herbalife Simply Probiotic, Herbalife Herbal Tea Concentrate - Raspberry, Herbalife Active Fiber Complex, Herbalife Herbal Aloe, Carrington Farms Organic Flax Chia Blend, Espinacas, Pasta (Palmini + Pavo). 夕食: Skinny Pop Popcorn (18g), Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Better Body Foods Organic Cacao Superfood Powder, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate, Cedar's Spinach Wrap, Boar's Head Traditional Hummus, Land O'Lakes Light Whipped Cream, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. もっと...
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体重に変化ありません
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