2021年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.1 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 22日:
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2366 kcal
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脂質: 66.66g | たんぱく質: 140.62g | 炭水化物: 305.18g.
朝食: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Нектарины, Fix Price Protein Bar Vanilla, Реал Печенье Песочное Зерновое, Ultimate Nutrition Омега 3, Coral Club Лецитин, RENEWAL А+Е Вит, Вареное Яйцо. 昼食: Куриные Грудки (Запеченые), Нектарины, Ultimate Nutrition Омега 3, Coral Club Лецитин, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. 夕食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fix Price Protein Bar Chocolate. 軽食/その他: Нектарины, Пятерочка Нектарин , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог (Полностью Обезжиренный). もっと...
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週に0.4 kg増量中
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