2021年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 22日:
|
1571 kcal
|
脂質: 44.53g | たんぱく質: 173.57g | 炭水化物: 103.17g.
朝食: Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом, Яичный Белок, Questbar Oreo, Postno Мука Тыквенных Семечек Обезжиренная, Лента Авокадо Хаас, Житница Здоровья Псиллиум, Биохутор Петровский Мука из Спельты Цельнозерновая Экологическая, Evolution Food Пекарский Порошок, Яичный Белок, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара. 昼食: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Кабачки, Мореслав Королевские Креветки, Огурец (с Кожурой), Индилайт Медальон из Индейки, Мираторг Канадская Смесь. 夕食: Boombar Кето Батончик Кокос, Яичный Белок, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Evolution Food Смесь Универсальная Безглютеновая Высокобелковая для Выпечки. 軽食/その他: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Успех Изолят Сывороточного Белка, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Kotanyi Агар-Агар. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|