2021年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.2 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 22日:
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1470 kcal
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脂質: 36.53g | たんぱく質: 55.30g | 炭水化物: 158.05g.
朝食: Dairyland Skim Milk. 昼食: White Rice, Dahl. 夕食: Broccolini, Balderson Aged Cheddar Cheese, Scalloped Potato, Chicken Drumstick (Skin Eaten). 軽食/その他: Chocolate Covered Caramel Candy, Pinot Gris (Grigio) Wine , Gin, Strongbow Cider, Chocolate Chip Cookie. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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