2021年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
116.7 kg
これまでの減量分: 18.3 kg.
残り: 48.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 22日:
|
1159 kcal
|
脂質: 46.61g | たんぱく質: 71.02g | 炭水化物: 123.64g.
朝食: ВкусВилл Кашка Молочно-Овсяная , Умалат Сыр Сулугуни, Киви. 昼食: Финик, Курага, Чернослив, Чай, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine , Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Суп из Свинины. 夕食: Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine , Салат Айсберг, Помидоры, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Говяжий Бульон. 軽食/その他: Красная Смородина, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Творог 5%. もっと...
|
体重に変化ありません
|