2021年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 25.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 22日:
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1591 kcal
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脂質: 73.58g | たんぱく質: 71.37g | 炭水化物: 158.46g.
朝食: Fried Egg , HoneyBaked Honey Baked Ham, Thomas' Original English Muffins, Tillamook Swiss Cheese Slices. 夕食: Member's Mark Pork Baby Back Ribs, Pita Bread. 軽食/その他: Skinny Pop Popcorn, Nabisco Chips Ahoy! Chewy Chocolate Chip Cookies, Nabisco Chips Ahoy! Chewy Chocolate Chip Cookies, Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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