2021年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 22日:
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1215 kcal
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脂質: 32.75g | たんぱく質: 53.17g | 炭水化物: 177.86g.
夕食: Kopiko Permen, Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Nestle Ideal, Roti Baguette, Buah Pir, Tumis Kangkung, Tahu Goreng, Dada Ayam, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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