|
-200g! Uhuul! 🎉
É muito importante pra mim comemorar todas as vitórias.
E não ficar lamentando os fracassos.
Eles vêm e vão. ♥️
|
107.4 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 42.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 22日:
|
853 kcal
|
脂質: 59.17g | たんぱく質: 52.61g | 炭水化物: 28.27g.
朝食: Linea Stevia 100% , Pilão Café, Qualitá Alho Frito Picado, Tirol Queijo Prato, Ovo Frito, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Manteiga (com Sal). 昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface Americana, Pepino Japonês, Tomates, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Carne de Porco do Lombo (Filé). 夕食: Perdigão Linguiça Calabresa, Sopa de Legumes. 軽食/その他: Mariza Canela em Pó , Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|