2021年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.1 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 22日:
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1637 kcal
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脂質: 45.36g | たんぱく質: 88.92g | 炭水化物: 220.85g.
朝食: Golden Syrup, Albany Brown Bread, Scrambled Egg . 昼食: Protein Pancakes, Bananas . 夕食: Chamomile Tea, Green Tea, PnP Beef Lasagne. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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