2021年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.4 kg
これまでの減量分: 31.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 22日:
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1559 kcal
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脂質: 69.50g | たんぱく質: 92.80g | 炭水化物: 147.33g.
朝食: Коровка из Кореновки Сырок , Словяночка Творог 5%, Chikalab Blondie, Danone Творог Мягкий 5%. 昼食: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Яготинский Сыр Адыгейский. 夕食: Водный Мир Крабовые Палочки Снежный Краб, Огурец (с Кожурой), Таврия в Филе Пангасиуса с Грибами , Гречка Отварная. 軽食/その他: Dr.Korner Хлебцы Черничные, Черешня Черешня, Halls Mini Mints. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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