2021年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 22日:
|
2569 kcal
|
脂質: 111.07g | たんぱく質: 117.52g | 炭水化物: 291.42g.
朝食: Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана, Life Extension Super Omega-3, Банан, Клубника, Bob's Red Mill Organic Creamy Buckwheat Hot Cereal. 昼食: Верес Баклажаны Жареные с Овощами, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Деревенский Подовый , Помидоры, ВкусВилл Нерка Слабосоленая Ломтики, Pretto Сыр Рикотта, Яйцо, Банановая 2, Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана, Перекресток Авокадо, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Черешня. 夕食: Черешня, Абрикосы, Клубника, Персики, Дыня, Базилик, Galbani Моцарелла Autentica, Укроп, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Редис, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Crown Prince Smoked Oysters, Dolce Granto Сыр Пармезан, Bridel Сыр с Голубой Плесенью. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Peanut Butter & Co Паста Арахисовая "Хрустящая". もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|