2021年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.4 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 41.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 22日:
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2345 kcal
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脂質: 161.43g | たんぱく質: 50.80g | 炭水化物: 171.86g.
朝食: Копченов Сало Белорусское, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Сибирский деликатес Пельмени Фирменные . 昼食: Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Hochland Плавленный Сыр, Клинский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Винегрет. 夕食: Милка Ванильное Мороженое и Молочный Шоколад, Лакомка Мороженое. もっと...
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体重に変化ありません
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