2021年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 22日:
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1198 kcal
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脂質: 72.78g | たんぱく質: 57.81g | 炭水化物: 96.75g.
昼食: Coyo Coconut Milk Kefir, Lindt 90% Cocoa, Quinoa (Cooked), Pineapple, Strawberries, Banana, Kiwi Fruit, Açaí Purée Sambazon , Lenny & Larry's Keto Cookie Chocolate Chip, Chicken Drumstick, Cooked Pumpkin (from Fresh), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Lettuce, Avocado Avocado, Cherry Tomatoes. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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