2021年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.2 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 22日:
|
2336 kcal
|
脂質: 70.25g | たんぱく質: 130.65g | 炭水化物: 295.56g.
朝食: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Коломенское Батон Нарезной, Яблоко, Сахар, Карат Творог Зерненый 4%, Parmalat Молоко 1,8%, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская. 朝食後: Белевские Сладости Зефир Антоновка. 昼食: Макфа Макароны Отварные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 間食: Мясновъ Мороженное Пломбир в Сахарном Рожке, Мёд, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Картофель Отварной, Свекла Вареная, Кефир 2,5%, Хлеб Бородинский, Parmalat Молоко 1,8%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|