2021年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 22日:
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1808 kcal
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脂質: 70.46g | たんぱく質: 103.80g | 炭水化物: 184.63g.
朝食: Kaffee mit Milch, Gurke (mit Schale), Kaufland Lachsfilet , Wasa Roggen Dünn, Äpfel, Goldland Waldhonig, Milbona Saure Sahne, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog. 昼食: Kaffee mit Milch, Philadelphia Milka, DM Bio Reiswaffeln Gesalzen, REWE Krautsalat mit Paprika , Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Frikadelle. 夕食: Senseo Cappuccino, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Kaffee mit Milch, Nestle Milchmädchen, Magerquark, Gut & Günstig Mini Windbeutel. 軽食/その他: OceanSea Party-Garnelen, Kaffee mit Milch, Erdbeermarmelade, DM Bio Reiswaffeln Gesalzen, Gelatelli High Protein Salted Caramel Cake Lower Sugar. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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