2021年 06月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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117.1 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 57.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 22日:
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921 kcal
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脂質: 27.62g | たんぱく質: 74.90g | 炭水化物: 95.29g.
朝食: Песочное Печенье, Окей Груша Конференс, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Vici Сельдь Филе в Масле, Картошка Печеная. 夕食: Кабачок, Куриные Грудки (Запеченые), Greenfield Зеленый Чай, Красное Яблоко, Мегамарт Торт Йогуртовый с Ягодами. もっと...
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週に2.3 kg増量中
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