2021年 06月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
79.9 kg これまでの減量分: 11.1 kg.    残り: 5.9 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2637 kcal 脂質: 129.85g | たんぱく質: 84.20g | 炭水化物: 269.28g.   朝食: Mettwurst, Lidl Bio Roggenmisch-Toastbrötchen. 昼食: Burger King Pommes Frites Sauce, Burger King Big King, Burger King Long Chicken, Burger King Onion Rings (6), Burger King King Pommes (Mittel). 夕食: Pizzabrötchen. もっと...
2236 kcal 運動: 走る - 時速10km - 23 分, 休憩 - 15 時間   37 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に7.7 kg減量中

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