2021年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.1 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 22日:
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1698 kcal
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脂質: 51.00g | たんぱく質: 112.08g | 炭水化物: 204.66g.
朝食: DM Bio Chiasamen, Haselnüsse, Haferflocken, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Äpfel, Milbona Joghurt 0,1%, Kaffee mit Milch. 昼食: Bussy Mix Ice Pops, Schmitz Gekochter Schinken, Rührei, Vollkorntoast. 夕食: Weiße Champignons (Gebraten), Reis (Gekocht), Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Bussy Mix Ice Pops. 軽食/その他: Leichter Genuss Limburger Leicht, Cocktailtomaten, Schwarzbrot, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. もっと...
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体重に変化ありません
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