2021年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.2 kg
これまでの減量分: 26.6 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 22日:
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488 kcal
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脂質: 36.34g | たんぱく質: 13.65g | 炭水化物: 27.76g.
昼食: Slankie Smeerkaas 20+, Hollandia Matze Crackers . 夕食: Sperziebonen, Aardappel Anders Ham Kaas. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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