2021年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.1 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 22日:
|
1368 kcal
|
脂質: 57.06g | たんぱく質: 41.92g | 炭水化物: 177.50g.
朝食: Огурец (с Кожурой), MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Ермолино Блинчики с Печенью "Мамины". 昼食: Клубника. 夕食: Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Сгущенным Варёным Молоком , Редис, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Куриные Голени с Кожей, Вареное Яйцо, Агро-Альянс Рис Супер Басмати Отварной . 軽食/その他: Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Сгущенным Варёным Молоком . もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|